Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, cocido, frito
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, cocido, frito hay 0.021 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, cocido, frito.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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53.368 g
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53.37%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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48.93 g
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48.93%
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Las semillas, las semillas de chía, se secaron
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17.83 g
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17.83%
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Aceite de canola
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9.137 g
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9.14%
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Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
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8.684 g
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8.68%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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6.912 g
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6.91%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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6.789 g
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6.79%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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6.537 g
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6.54%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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6.397 g
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6.40%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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6.34 g
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6.34%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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6.239 g
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6.24%
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Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
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6.176 g
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6.18%
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Aceite, maíz y canola
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5.798 g
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5.80%
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aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
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5.331 g
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5.33%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
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4.677 g
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4.68%
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Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
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4.677 g
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4.68%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
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3.837 g
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3.84%
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Salsa, rábano picante
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3.406 g
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3.41%
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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3.385 g
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3.38%
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aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
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3.276 g
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3.28%
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Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, cocido, frito
Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, cocido, frito es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, cocido, frito se enumeran a continuación.
Agua
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64.81 g
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64.81%
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La energía (calorías)
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172 kcal
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Energía (julios)
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718 kJ
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Proteína
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30.46 g
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30.46%
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lípido total (grasa)
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4.62 g
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4.62%
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Ceniza
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1.29 g
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1.29%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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8 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.84 mg
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El magnesio, Mg
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26 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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293 mg
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0.29%
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Potasio, K
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390 mg
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0.39%
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Sodio, Na
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87 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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2.32 mg
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Cobre, Cu
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0.094 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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El selenio, Se
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42 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra solamente, cocido, frito